Tvångssyndrom

Jag berättade redan att jag har tvångssyndrom. Nu vill jag förklara lite vad det här innebär.

För det första kan man säga att tvångssyndrom är väldigt individuellt. Ett tvångssyndrom kan se ut på olika sätt och varierar från person till person. Dessutom kan tvångssyndromet hos en enskild person också ändra karaktär med tiden.

Tvångstankar är obehagliga, ofrivilliga tankar som dyker upp i en persons huvud. Tankarna kan till exempel vara "Tänk om det börjar brinna!" eller "Tänk om jag har AIDS!" eller "Tänk om något katastrofalt händer!". De här tankarna ger upphov till stark ångest. För att lindra ångesten utför personen så kallade tvångshandlingar. Till exempel kontrollerar hon upprepade gånger att kaffekokaren eller spisen är avstängda. En "normal" person kan också börja fundera på huruvida kaffekokaren är avstängd eller inte. Denna går då kanske och ser efter om kaffekokaren är av. Då den normala personen märker att kaffekokaren är avstängd och allt är i sin ordning, så slutar denne att fundera på saken och går vidare. En person med tvångssyndrom har däremot svårigheter att lämna situationen. Istället kontrollerar hon kaffekokaren om och om och om igen. Det är som om personen med tvångssyndrom inte förmår att koppla om sin hjärna att tänka: "Jag har knäppt av kaffekokaren och allting är okej."

Personen med tvångssyndrom lider alltså av ett stort kontrollbehov och utför sina tvångshandlingar upprepade gånger. Tvångshandlingarna lindrar ångesten för stunden, men i längden blir ångesten ännu större. Ångesten försvinner inte hur många gånger man än kollar kaffekokaren, strykjärnet eller spisen.

Det finns olika sorters tvångssyndrom. En del personer är till exempel rädda för brand och kontrollerar därför kaffekokare och andra elektriska apparater väldigt noga. Andra är rädda för att bli smittade av någon sjukdom, till exempel AIDS, vilket leder till överdriven handtvätt och andra skyddsåtgärder. Vissa personer med tvångssyndrom känner att de behöver göra saker och ting "på rätt sätt" eller att saker och ting måste vara placerade i en viss ordning. Tvångshandlingar kan också ske mentalt, inuti huvudet, i form av till exempel ramsor och räknande.

För en person med tvångssyndrom gäller det att våga börja stå emot att utföra sina tvångshandlingar. Det här kommer förstås att leda till en stor ångest, men ju oftare personen vågar möta och utsätta sig för ångesten, desto mindre blir den med tiden. Tvångstankar kan behandlas på lite olika sätt. Jag har förstått att KBT är en ganska vanlig metod. Det finns också läkemedel som hjälper mot sjukdomen.

Jag ska berätta mera om hur tvångssyndromet ser ut för mig, men det får komma i ett annat inlägg!

Så här skulle man kanske kunna illustrera en person med tvångssyndrom. Mamma gjorde en liknande bild åt mig en gång.

Du kan läsa mera om tvångssyndrom, eller OCD som det heter på engelska, på Svenska OCD-förbundets hemsida.

Till sist några kändisar som sägs ha tvångssyndrom:
- David Beckham
- Cameron Diaz
- Leonardo DiCaprio
- Robert Gustafsson

Det visste du inte va!