Vad skulle Frank göra?

Den som har tvångssyndrom söker ofta bekräftelser från sin partner eller annan närstående. Till exempel skulle jag kunna be Frank bekräfta att spisen är av, att inga fästingar är i sängen eller att småkillarnas andningsvägar är fria när de sover. Jag vågar inte lita på mina egna sinnen och slipper ta ansvar om jag ber Frank bekräfta att allt är okej. Och på det sättet blir Frank "medberoende". Det kan bli oerhört påfrestande för en familj där personen med tvångssyndrom försöker tvinga med sina närstående i ritualerna.

Nu har jag hittat ett alternativ till det här. När jag får en tvångstanke kan jag fundera: "Vad skulle Frank säga åt mig i den här situationen?" Oftast är svaret: "He-e i skick." Jag kan också tänka: "Vad skulle Frank själv göra i samma situation?" Oftast är svaret att han inte ens skulle ha upptäckt det så kallade problemet. Skulle Frank stå och stirra på den här svarta pricken på golvet i fem minuter och fundera på om det är en fästing? Nej! Skulle Frank spänna bältet mera? Nej! Skulle Frank ännu en gång kolla att dörren är låst? Nej.

Så nu kan jag utnyttja Frank utan att han själv behöver lida. Tack, älskling, för ditt omedvetna stöd!

(Bör noteras att jag inte alltid lyckas med det här. Är han på samma ställe som mig frågar jag ju honom mycket hellre, men är han till exempel på jobbet är det här bra att ta till. Varför inte hela tiden? Det får bli nästa steg!)

Välsignelser

Var det inte så att tungan har makt över död och liv? Var det inte så att ordens makt är stor? Att Gud själv skapade allt med sitt ord? Att det vi säger har betydelse?

Låt oss då välsigna varandra. Låt oss då komma ihåg de välsignelser vi har fått. Låt tacksamheten flöda över och positiva ord fylla luften runtomkring oss. Här är min samling med välsignelser. Hur ser din ut?

Frank     Isak     Lukas
familj     släkt     vänner     kaffe     
skogen     skrivande     träning     
dagboken     datorn     samtal     
rita och måla     papper och penna     
mitt yrke     läsning     min hemort     
tupplurer     kafébesök     tystnad     
färger     hälsa     loppis     åka tåg
föräldrapenning     vårdbidrag     
årstiderna     sol     regn     
jouren     vårdledigheten     vikariat     
sommarlov     dans     blommor
hondan     åka bil     åka buss      
lunch med vänner     snickarbyxorna    
tro     choklad      rooibos
sticklingar     simhallen     bastubad     
skärgården     anteckningsböcker
min barndom     trädgårdsarbete
blodcirkulation     brasa     tända ljus

...och listan kunde göras längre. Var välsignad!

Inför år 2020

Det var riktigt bra det du skrev
men
vad dystert det var, sa han
och det tändes en lampa
inför det uppenbara
för poesi ska ju vara dystert 
och peka på tillvarons gråhet
men han hade nog rätt
så
jag bestämde mig för att ändra riktning
tills
jag insåg att jag är för trött
för att ändra riktning
- låt mig få dricka en kaffe först
och be den högre makten om hjälp.